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老师的丝袜

2020作者:admin

早上准备出门的时候有没有接收到来自妈妈的叮嘱“今天大寒,记得多穿点以防生病”一句简单的关怀一碗香喷喷的糯米饭一锅鲜香暖身的羊肉汤拉开大寒时节的序幕大寒大寒抱成一团当阵阵寒风带走了暖意如何才能抵御寒意暖暖过冬?★防寒养生,元气满满★大寒是一年中最后一个节气这时更要重视养生保健既要以一个精神抖擞的面貌回家和亲朋好友共度新春更要元气满满地开始新一年的轮回大寒时节寒气重头部、胸背部、足部是需要重点保暖的部位出门应戴好帽子避免湿发出门胸背部多加件衣服选择舒适保暖性能好的鞋子早晨和晚间尽量少出门早晚室内要通风换气注意锻炼身体增强抵抗力在饮食方面宜温,养肾为主黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物核桃、桂圆、栗子等坚果类食品是冬季养肾的首选食物此外,羊肉、大枣等老师的丝袜温性食物有助于提高人体的耐寒能力★酷酷总裁的万能秘书大寒迎年,回家团圆★尽管此时节天气寒冷却挡不住大家“迎年”的热情期盼一整年的新春团圆将至人们开始忙着除旧饰新腌制年肴、准备年货热火朝天地为春节做准备暖榻与新被只待游子归有多少按捺不住的归乡心早已奔波在回乡之路上大寒岁底庆团圆在彼此的陪伴下告别这寒冬旧岁也愿你在保哥的守护下大寒不寒,温暖满怀冬天很冷有你就很暖老师的丝袜